Şu hatunlar gibi dik durun hayatınızda; peki nasıl sürekli dik durursunuz bunlara değinelim. İlk olarak kendinize güveniniz olsun yoksa mıy mıy bir tip olursunuz. Yanı sıra kısa olarak bahsetmek gerekirse Kürek kemiklerinizi arkaya doğru tutun ama bunu sürekli yapın bir süre sonra vücut alışacaktır. Yanı sıra başınızı omuzlarınızla aynı hizada tutarsanız daha iyi olur.
No comments:
Post a Comment